La ronde des matous 🐱

La ronde des matous 🐱

Samedi dernier, j accrochais un dossard. Le parcours, je le connaissais déjà puisque ç est la 2eme fois que je m engageais à participer à cette course de village organisée en faveur des chats 🐱 errants!!!

Je ne pouvais pas ne pas la faire!!!


1ère fois où je me rends à une course 🏃 seule également d habitude j y vais soit avec des collègues soit avec j. Personne de dispo, J occupé au comité des fêtes, je quitte la maison 🏡 vers les 17h. 45 Minutes de route suffisent sauf que mon GPS à failli me rendre folle. J ai tourné, retourne!!!! Bref!!!

Heureusement, j avais pris pas mal de marges.

Sur place, pas beaucoup de monde 🌎 le retrait des dossards se fait tranquillement.

Je m échauffés un peu de plat, de cotes, des montées des genoux, des talons fesses, des pas chassés….

18h45 je suis prête!!!

19h00 le depart est donne!!! Le 1er kms j essaye de ne pas trop m emballer, d essayer de trouver un rythme. Ç est ca qui me manque la régularité!!!!

Je passes mon temps soit à accélérer soit à ralentir.

Au 3eme kms, des montées, des faux plats, ç est cette partie que je n aime pas du tout!!!! 

Le ravito est la, je bois un peu. Ca fait un bien fou!!!! Si l année dernière, j avais sacrément souffert de la chaleur cette fois ci ç est le vent 💨 et toutes les saloperies, j ai peur que ca se finisse en crise d asthme cette affaire!!!

Virage à gauche pour ceux qui font le 10,5 tout droit pour le 7!!!! 1an avant j avais vraiment hésité à écourter ma course 😂😂😂!!!! Il faisait sacrément chaud et la majeure partie se faisant en plein cagnard, le bitume était brûlant et on ressentait un Max la chaleur sous les baskets 👟 ç etait affreux!!!

Mais revenons à notre course:

Un peu d ombre mais aussi une voiture 🚗 qui nous colle au cul!!! Franchement, je ne comprends pas la route devrait être fermée!!!

Enfin bref!!!!

Une nouvelle montée, un virage à gauche de nouveau j aperçois le panneau 5eme mais nous sommes de nouveau sur la partie casse pattes que je n aime pas du tout, nous avons fait une petite boucle en fait. J ai soif, j en profites, je m arrête pour boire!!! 


Mais repartir s avéré compliqué, je ne retrouve plus l allure du début, mes jambes sont lourdes.

8,5kms, je me sens d un coup mieux, je fais des pointes de vitesse, je savais même pas que j en étais capable!!!

9eme kms, un peu de descente, je continue sur ma foulée!!!!

Un peu avant le 10eme km, un scooter 🏍 passe à une vitesse et m évités de justesse, la peur de ma vie. Je me mets à marcher mon cœur ❤️ bat trop vite. La course, ce scooter, je sais qu il ne reste pas grand chose mais j ai vraiment besoin d une pause.

Je sais où on est, apres une petite montée de rien du tout, il faudra prendre à gauche et l arrivée se fera une 50 taine de mètres plus loin. Je me force à courir 🏃 pour finir quand même, je passerais la ligne d arrivée en 1h13 soit 2 Minutes de moins que l année dernière!!!


Je suis forcément déçue puisque je sais au fond de moi que j aurais pu faire beaucoup mieux, ca me fera une excuse pour revenir l année prochaine!!!

Ma semaine sportive du 26 juin au 2 juillet 2017

Ma semaine sportive du 26 juin au 2 juillet 2017

Pas de training diary poste hier pour cause de grosse fatigue et surtout je n ai pas vraiment eu le temps!!!

Si vous me suivez sur Instagram, vous n êtes pas sans savoir que ces derniers jours étaient épuisants travail fêtes 🎉 votives dans le village pas beaucoup dormi, la fatigue qui s accumule, le week end prochain je me repose mais en attendant voici le détail de ma semaine!!!!

Lundi: une douleur 😖 dans la poitrine, des le réveil, pas mal d heures de travail (j ai travaille le week end) et le voisin qui fout le bordel la nuit 🌙, je me décidés pour la piscine 🏊 moins risqué!!! Je rates le créneau d ouverture puisque je suis au commissariat pour me plaindre.

Pas de sport 🏋🏻 donc!!!! Mais une séance de yoga qui m à vraiment aidé à me détendre, je devrais en faire plus souvent!!!!

Mardi: ce n etait pas prevu mais je me tapes des heures supplémentaires encore une journée sans sport 🏋🏻 !!!!

Mercredi: je commences à 13h00, Apres avoir trop traîné dans le canapé, j enfiles les baskets 👟 et zou!!!!

J aurais aime faire plus mais je me suis levée un peu trop tard!!!!


Ca s était vachement refroidi, ç était un régal cette sortie.

Jeudi: les jours se suivent mais ne se ressemblent pas!!!! Run aux sensations puisque j ai oublié ma montre ⌚️ et comment dire pas bonnes les sensations les jambes lourdes, le vent pleine face mais la sensation d apres course elle je la prends!!!!


Même si ç etait difficile ca m à fait un bien fou 😜 !!!!

Vendredi: je devais aller courir 🏃 apres le boulot, J ai eu le malheur de me poser 5 Minutes dans le canapé et j ai dormi plus d une heure!!!

Le soir, ç est le début des fêtes 🎉!!!!

Samedi: couchée à 2h00 du mat, l après midi, je me repose un peu puisque le soir ç est la ronde des matous 😺😸!!!!


J ai souffert du vent 💨 qui me ramenait plein de cochonneries dans la figures, 2 Minutes de moins que l année dernière, le compte rendu dans quelques jours!!!!

Dimanche: levée à je sais plus quelle heure, je m attelle à mes meals prep, il est déjà temps d aller ouvrir notre stand!!! Pas vu la journée passer donc!!!!

La semaine qui arrive risque d être très calme, le temps de bien récupérer vous aurez compris pourquoi!!!

Ma semaine sportive du 19 au 25 juin 2017

Ma semaine sportive du 19 au 25 juin 2017

Coucou les chats 🐱, manque de sommeil et donc fatigue ont caractérisés cette semaine!!!!

Mais ce n est pas pour autant que je ne me suis pas entraînée!!! Certes j avais prevu d en faire plus mais des fois il faut savoir s écouter 👂 tout simplement!!!!

Qu’est que j ai fais???!

Lundi: mes collègues m’ont pris pour une folle, j ai profité de ma pause du midi pour caser ma séance de fractionnes.


Au final, j ai eu chaud mais il y avait une petite brise bien sympa!!!!

Tandis que le soir en sortant du boulot, ç etait insupportable!!!!

Mardi: j ai travaille on ne peut pas tout faire!!!!

Mercredi: j étais plutôt en forme!!! J avais rendez vous à la salle de sport mais franchement le matin il ne faisait pas si chaud que ca alors j ai voulu m entraîner à l extérieur et tant qu’à faire travailler mes points faibles. Pas de vitesse au programme mais du travail en côte!!!


Je suis allee courir 🏃 aux Baux de Provence, ç etait génial!!! Je me suis trop amusée!!!

Et je vous l ai dit, j étais en forme!!! Je suis rentrée chez moi, j ai mangé un bout, récupéré un peu et hop hop hop, j ai enfile mes baskets 👟 pour la deuxième fois de la journée mais la j ai eu un peu trop chaud!!!


J ai fini dans la piscine 🏊 !!!

Jeudi: la veille, on a fête 🎉 le départ d une amie et surtout ç etait la fête de la musique 🎶 !!!! J ai un peu trop abusé!!! 

Couchée tard ou plutôt tôt 😂😂😂, quand le réveil a sonne le matin je serais bien restée au lit!!!!

Vendredi: direction Marseille pour récupérer mon dossard pour le Roxy challenge du dimanche et comment dire!!!! Un train 🚂 trop froid, un métro 🚋 comparable à un four, j ai pas mal marche 🚶 la chaleur m à tuee!!!

Samedi: quasiment pas dormi de la nuit à cause des voisins, ils ont la fête 🎉 jusqu’à 3h30 du matin, embauche à 7h00 toujours pas de sport!!!

Dimanche: pas bien dormi encore!!! Je rêve de passer une bonne nuit 💤 mais je me suis inscrite au Roxy challenge donc pas question de ne pas y aller!!!!


Comme d habitude, je ne m étalés pas sur le sujet, un compte rendu arrive un peu plus tard!!!

Je vous souhaite une semaine géniale, faites du sport 🏋🏻, rigolez, profitez de vos proches, vivez tout simplement!!!!

Bol d air barbennais 

Bol d air barbennais 

Coucou les petits chats 🐱, lundi je vous expliquais que j avais couru la course 🏃 la plus dure de ma petite vie de runneuse et je n exagères rien!!!!


Le matin déjà quand le réveil sonne je n ai qu une envie celle de rester dans mon lit!!!! Les voisins ont une fois de plus fait la fête 🎉 jusqu’à pas d heure, je suis crevée, énervée. 

Je me lèves quand même, nous arrivons sur place et moi qui m attendais à une petite course familiale y a du monde quand même!!! On va s échauffer il fait 27 degrés (a 9h00) selon mon téléphone mais j ai l impression qu il fait encore plus chaud, je suis déjà trempée!!!


Le départ est à 9h25, il est temps de rejoindre le sas de départ apres quelques aller retour, des montées de genoux, des talons fesses.

Ça y est, ç est le moment d y aller!!!! Du plat, du bitume pour l instant tout va bien, un peu de soleil ☀️ un bout d ombre!!! Rapidement, je cours avec une fille qui a la même allure que moi jusqu’à la 1ère pente ou je vais la perdre. 

Ca monte, ca monte mais je tiens le coup, dans ma tête je me dis que ç est gagné!!!

Un virage, et on est dans les bois, j ai franchement bien fait d investir dans des trails la veille.

Des petites montées, des petites descentes, des racines d arbres 🌲 je fais attention ⚠️ ç est assez casse pattes mais en fait je m amuse!!!

Malheureusement ca ne va durer!!!! Au 3,5kms je vais marcher pas le choix vraiment. Je ne culpabilise pas trop puisque personne ne cours!!!

Des petits panneaux d encouragements mais la maintenant j ai vraiment envie ç abandonner!!!! Pourquoi je me suis embarquer dans cette aventure, je ne sais pas 🤷‍♀️ !!!!

Tout en haut de la côte, la vue est belle, dégagée sur la colline, je pense à me team et je repars!!! Je n ai pas le droit d abandonner, je serre les dents!!!

Une descente je souffle mais ca ne va pas durer une autre côte mais cette fois ci je ne marche pas!!!

Je continue mon petit bonhomme de chemin, il fait chaud, je me concentres sur ma musique 🎶 et ne penses plus à autre chose, j avance juste.

5eme km, plus que la moitié, je me sens bien mieux plus de montée 😎 cool!!!!

Les jambes avancent toutes seules. On est de nouveau à l ombre. Une pate de fruits 🍉 et ç est reparti!!!!

7eme kms très champêtre, un petit sous bois un petit pont ç est super joli oh non 🤦‍♂️ une montée mais petite, puis des escaliers on arrive au château de la barben et on retrouve le bitume.

En fait, c’est assez insolite, on va faire la visite du château en courant mais il manque sérieusement de lumière et puis les escaliers ca m acheve!!!

On sort enfin du château et en plus ç est de la descente!!!!Je retrouve la fille avec qui je courais au tout début!!!

Ça y est plus que 2kms avec une grosse partie en plein cagnard!!!! Mais j y suis presque.

Ligne d arrivée en vue, ca rime avec sprint chez moi avec une autre coureuse 🏃🏻‍♀️ sous l’impulsion des badauds on se donne à fond!!!!

Ça y est on a fini, un Check 👊 avec cette inconnue, une grande fierté!!!


1h17, franchement avec ce parcours et surtout cette chaleur, je suis trop trop heureuse!!!

Après midi détente au programme pour la suite!!!

Ma semaine sportive du 12 juin au 18 juin 2017

Ma semaine sportive du 12 juin au 18 juin 2017

Coucou les petits chats 🐱, ca fait un peu trop longtemps que je n étais pas passée par ici pour y poser quelques mots. De la désorganisation, un manque de temps.

Je souffre pas mal de la chaleur aussi qui est arrivée d un coup mais on va pas non plus se plaindre on l à voulu l été et maintenant il est la, bien au rendez vous!!!!

Cette semaine j ai pas trop bouge mes fesses je vous raconte:

Lundi: je devais aller nager le matin mais la piscine étant fermée j y retournes le soir!!!! 33 degrés je n étais pas la seule à avoir eu cette idée!!! La piscine est bondée je ne nagerais que 32 petites Minutes (et oui je suis précise)


Mardi: anniversaire 🎉 de J. Pas de sport 🏋🏻 !!!!

Mercredi: le jour j tant attendu: l ouverture à la vente des dossards Disney je passerais donc ma soirée à attendre bêtement!!!! Problème technique ce n est que le lendemain qu’il sera résolu!!! 

Et en plus, Je me suis tellement dépêchée pour rejoindre ma voiture 🚗 a la fin du boulot que je me suis fait mal à la cheville. Génial!!!

Vendredi: rien repos je m ennuie, je fais chauffer la carte 💳 bleue et une nouvelle paire de running en plus!!!

Samedi: La cheville va mieux mais je préfère écouter 👂 les bons conseils de ma team et au lieu de tenter le diable en allant courir 🏃 je vais plutôt nager 🏊 histoire de se bouger un peu!!!

1,5kms, une petite heure plus tard mais ca ç est accessoire je me rends à décathlon acheter une nouvelle paire de chaussures 👠 de trail!!!


Dimanche: j ai bien fait d investir la veille!!!! Ma course la plus dure de ma petite vie de runneuse, une véritable traversée de l enfer chaleur parcours trop trop dur!!!!

Pour la 1ère fois, j ai bien failli abandonner sérieusement 😒 je ne vous en dis pas plus je vous ferais un article avec tous les détails sur le blog!!!!


Voili voilou!!!!! Je vous souhaite une jolie semaine sportive sous le soleil ☀️ !!!!

Mon premier marathon 

Mon premier marathon 

Aloha les petits chats 🐱 !!!!

Comment allez vous???? Il y a quelques jours je courrais le marathon de Bordeaux qui fut aussi mon 1er marathon!!! Je suis sur mon petit nuage ☁️ et j ai toujours autant de mal a réaliser !!!! Ce compte rendu, j avais hâte de le retranscrire par ici tellement j ai peur d oublier le moindre petit détail!!!

Par ou commencer en revanche, je ne sais pas trop!!!! Je vais procéder par étapes donc!!!!

La grande décision:

J étais inscrite sur l édition unique du marathon de salon en relais avec ma copine , ç etait alors ma 2eme participation à un semi.

Ma copine s étant blessée un mois et demi avant le jour j, je me retrouvais donc dans la m****, soit je trouvais une personne pour la remplacer soit je courrais le marathon en entier. Au début il en était hors de question et je dois vous avouer que j y ai pensé mais ça faisait alors moins d un an que j avais repris le running de façon sérieuse et puis en à peine 6 semaines ç etait alors impossible, j ai donc pris la décision plus sage de convaincre une autre amie.

Cette course 🏃 j en gardes un super souvenir même si je pensais honnêtement faire un meilleur chrono mais j en avais encore sous le pied!!!!

Les marathoniens du jour m ont fait tant rêvé je me suis dit qu un jour moi aussi je franchirais cette ligne d arrivée apres 42,195kms dans les jambes. 

J ai commence à regarder les plans d entraînements et ç est vraiment fin décembre/ début janvier je crois que j ai pris ma décision. Bien entendu ç etait trop tard pour Paris mais il m en restait pleins d autres!!!! 

Il me fallait un défi pour me motiver en plein mois d hiver ❄️ qu importe j allais courir un marathon au printemps. 

Bordeaux ou Arles???? En étudiant les parcours, mon choix est vite fait ce sera Bordeaux, j adore les alpilles mais pas son dénivelé 😂!!!!

Ma préparation:

En janvier, donc je commence ma prépa!!! En stage à Paris, je tiens le rythme quand même ç est le début et la motivation est la!!!

Je tombe malade 😷, la grippe, je ne veux pas stopper l entraînement mais je ne vais pas trop avoir le choix, je ne respires pas correctement, la tête en vrac bref!!!!

Je désespère un peu!!!

Mais 2 semaines plus tard, je me remets en selle. Le programme que j ai choisi est à mon goût un peu trop light alors je vais m en inspirer mais je ne le suivrais pas à la lettre.

Bien vite, je me rends compte que quelque chose cloche 🔔 j ai toujours du mal à respirer. Mais je continue, je me prends un abonnement à la salle de sport 🏋🏻 comme ça en cas de mauvais temps j aurais toujours accès à un tapis de course 🏃 !!!!

Les jours passent, la fatigue s installe et avec elle les questionnements??? J en fais peut être trop ou alors ce n est pas pour moi encore mais qu importe je continue. J ai la tête dure!!!!

Une séance qui passe bien, une séance qui passe pas bien du tout suivie d une bonne une mauvaise!!!

Et run in Marseille!!!

Je me suis fait vraiment fait peur, je consultes un médecin du sport, mon problème est d ordre allergique j ai un traitement à suivre et surtout il me conseilles de finir ma prépa a l intérieur.

J en peux plus de ce tapis, le temps me paraît tellement long, j ai hâte d être au jour j.

Nous voila en dernière semaine, la nuit du dimanche soir a été mouvementée!!!! Pas de fête 🎉 mais je penses que j ai du avoir un épisode de somnambulisme  bref je me réveilles et à peine le pied gauche posé au sol je ressens une douleur 😖 ,je suis dégoûtée!!!

J ai mal en rotation seulement et la marche ne me fait pas mal, je décidés quand même de maintenir ma seance entre midi et deux mais le tapis ç est no way!!! Je la ferais à l extérieur et je constate la différence même sous traitement, je suis un peu embêtée moins qu’avant mais quand même. 

Mon pied ne m embêtés pas trop mais je vois mes objectifs à la baisse pas de chrono pour moi je veux juste avoir la satisfaction de passer la ligne d arrivée!!!

Je passerais ma semaine a attendre sans sport à me masser et ç est supra long!!!

Le doute s installé également mais hors de question d abandonner!!!

Le jour J:

Le réveil sonne mais ça fait un moment que je suis réveillée mon sac est prêt depuis la veille, un petit déjeuner 🍴(du riz 🍚 des œufs 🍳 et un bon 😋 smoothie) allez on y va!!!

Dans le train 🚂 impossible de me reposer, mal installée je me choppes un mal de dos ca ne s arrêteras donc jamais!!!

Qu importe nous voila à Bordeaux, je poses mes affaires à l hôtel, je vais retirer mon dossard en ville 🌃 je rentres vite pour me reposer!!! Ç est vite dit parce qu’en fait je suis excitée j ai peur j ai hâte je tourne en rond une vraie 🦁 lionne en cage!!!!

Mon ancien collègue qui lui court le semi m appelle il part de chez lui et me propose de le retrouver dans une petite demie heure devant le village expo je me prépare je vérifies 50 fois que je n ai rien oublié, j avale mon dernier plat de pâtes 🍝 ma banane 🍌 et ç est parti!!!

Finalement il sera en retard mais peu importe je croise Marine Leleu et en quelques mots elle me redonne confiance en moi. Ca fait bizarre de la voir en vrai finalement et elle est super accessible et gentille!!!!

Mon collègue arrive avec d autres collègues on va aux consignes, le stress me gagne petit à petit!!!!

Il est déjà l heure de s échauffer moi j ai pas envie, je dis aurevoir aux collègues et rejoins mon sas. J y croise un groupe de bretons ç est leur 1er marathon aussi. Je discute avec une autre dame ç est son 5 eme et elle est blessée la pauvre!!!!


20h00 mais on est toujours dans le sas!!!! Nous on veut partir et c’est finalement une bonne quinzaine de Minutes plus tard que je passes la ligne de départ!!!

Je me rends compte que j ai oublié quelque chose 😝 mon traitement et la je sais que je vais le regretter, franchement des fois je me fatigues tellement je suis un boulet!!!!

Et en parlant de boulet, sans traitement je trouves le moyen de partir trop vite. Je cours comme si j étais sur un 10kms mais apres plusieurs jours sans sport mes jambes avancent toutes seules, je ralentis cependant. 

On passe sur le pont, ca grimpe déjà 😂😂 la vue est magnifique et les badauds en nombre ça fait chaud au cœur ❤️ !!!!

Je ralentis, j accélère, ce n est qu’au 8eme kms que je trouve mon rythme!!!! Je me désespère niveau respiration ç est pas ca mais ca pourrait être pire alors je ne me plains pas!!!!

Je penses à rien et à pleins de choses en même temps ç est bizarre mais surtout ce qui m inquiète ç est de savoir si je suis sur la bonne route. Un seul départ mais 2 parcours différents un pour le semi et un autre pour le marathon.

Je vais vite être fixé des volontaires avec des panneaux à gauche les futurs marathoniens à droite les semis. Et une grande pancarte comme pour me rassurer: « vous êtes sur le bon chemin »

À partir de ce moment là je cours pratiquement seule, les bretons me passent devant, je ne les croiserai plus!!!!

12ème kms j ai trop envie de faire pipi pas facile quand on est une fille, y a du monde partout, je laisse une opportunité passer et je m en veux terriblement mais heureusement pour moi je trouve l endroit parfait un petit bois et une voiture pour me cacher!!!! Je fais ce que j ai à faire, un peu de bricanyl pour le souffle et je repars!!!!

Les kilomètres passent, je m arrêté à chaque ravito pour manger un morceau de banane 🍌 (on ne change pas ses bonnes habitudes) et pour boire. Pas de bouteille moi qui avait acheté une bouteille sport juste pour le bouchon il n y a que des gobelets et forcément 🙄 je ne me suis pas entraîné à boire dans un gobelet en courant j en mets partout!!!

Le bouchon je ne vais pas le jeter non je m y accroches je ne sais pas 🤷‍♀️ pourquoi, quand ç est plus dur je le sers un peu plus et quand ca va il est juste la dans le creux de ma main!!!

Mais pour l instant pas de réelles difficultés!!!!

18ème kms, on arrive dans le parc d un château. Au sol des graviers blancs typique du coin, ca va me tuer les jambes!!!! J ai hâte de rejoindre le bitume!!!

Ca tombe bien un virage et ç est fini je le retrouve dans un petit chemin mal éclairé sur ma droite des maisons 🏡 fermées et à gauche des vignes, je suis seule et pas trop rassurée!!!!

Me voila a Pessac, un groupe de jeunes ils etaient 5 et viennent m embêter, ca n arrive qu’à moi!!!! Il m empêche d avancer, ca les fait rigoler 🤣 pas moi !!!! Je cries il y a des bénévoles par loin, ils ont peur, ils prennent la fuite, tant mieux!!!

27eme kms, a l entraînement je les ai passes en 3h la c est plutôt 4h une heure de plus mais je ne perds pas espoir de la finir cette course!!!

28eme, 29eme, je rentre dans l inconnu!!!! J ai envie de faire pipi, ca va je satisfais mon envie plus vite que la 1ère fois!!!!


30eme kms, pas de mur mais ç est pas pour autant que je fais la maligne, je continues mon chemin. Mes jambes vont bien, la respiration je fais avec, dans la tête, tout va bien!!!

35eme kms j ai envie de vomir, quand tu n es pas au top niveau respiration et qu il y a beaucoup de personnes qui fument au bord de la route, la fumee me gêne, je marche, je cours, je marche 🚶!!!!

Ca va mieux mais j ai encore envie de faire pipi ç est pas possible!!!! Donc je fais ma petite affaire et je repars!!!!

36, 37, 38eme j attends le panneau 39eme mais ca me paraît long!!! Je marche et la une petite bande de potes qui me disent « mais tu ne vas pas abandonner la maintenant » non je marche un peu le temps d arriver au 39eme kms. 

Apparemment ils me disent avoir vu le panneau 40kms a à peine 500m je ne les crois pas et ils font courir avec moi jusqu’au fameux panneau et ils avaient raison. Je cours mais je commence à avoir un peu mal sous les pieds à force de taper les pavés!!! Je me mets sur les trottoirs mais pas mal de badauds!!!!

Je marche pour soulager mes pieds j aperçois l arche d arrivée, je sers les dents, j accélère ça y est je l ai fait!!!!!


Il est 1h49 du matin et je suis marathonienne!!!! Je l’ai fait, j ai du mal à y croire!!!! J ai rêve non??!!!

On me passes la médaille 🥇 autour du cou, je suis fière!!!!! Je laisses échapper des larmes 😭 de joie, j envoie des textos à mes proches un seul mot MARATHONIENNE !!!!

5h49 ç est long mais ce soir ca été court, ce n est pas un super temps mais ç est le mien avec les quelques soucis que j ai eu et puis ç est le 1er j ai encore le temps de m améliorer!!! Puisque oui l année prochaine, ç est à Paris que je compte me défier sur cette distance qui m à fait tant rêver!!!!

Je ne dormirais pas beaucoup en rentrant mais quelques heures plus tard, j ai juste les genoux qui tirent!!!

Je me fait plaisir avec un bon brunch!!!

Apres manger par contre, coup de massue, j ai dormi 😴 toute l après midi une vraie marmotte mais à mon réveil surprise plus de douleurs dans les genoux, rien nada!!!

Heureusement j ai ma jolie médaille 🥇 pour me souvenir de ma course!!!!

Run in Marseille, 2 semaines plus tard 😂😂😂

Run in Marseille, 2 semaines plus tard 😂😂😂

Pas d article bilan wet wet cette semaine à la place mon compte rendu de course 🏃 

Oui oui j ai tarde à l écrire ce compte rendu pour être tout à fait honnête, les sentiments se mélangent un peu dans ma tête en ce moment!!!

Je développe un peu!!!

J ai commence une prépa marathon au mois de janvier, j étais super motivée mais sans jamais me mettre la pression!!!

La course à pied pour moi ç est mon moment de bien être juste à moi ou je déconnecte qui me fait le plus grand bien possible que ce soit sur le plan physique que sur mentalement. Et j ai plutôt envie que ça le reste!!!

J étais motivée comme jamais mais la grippe 😷 est passée par la!!! Je me suis bien sûr arrêté pour mieux repartir mais il faut avouer que ce n était pas ça, des difficultés à respirer et comme je n y arrivais pas, j avais plutôt envie de baisser les bras mais j ai tenu tenu jusqu’au run in Marseille ou je me suis fait peur en fait!!!

Le matin, au réveil j étais déjà essoufflée ça commençait mal!!!! Inutile de vous dire que mon bricanyl n était pas loin!!!!

Pas envie d abandonner, je prends quand même le départ!!!! Il fait chaud et au bout du 4eme kms mal au poumons, des difficultés énormes!!!!! 

J insisté, je ralentis, au 5eme j ai failli m étouffer en mangeant la banane 🍌 je prends des bouffées de bricanyl je serres les dents et j essaie de penser à autre chose et ça fonctionne!!!!

Même si je suis en souffrance, je ne vois pas le temps passer, le paysage est magnifique, les badauds nombreux à nous encourager!!!

Et voilà la corniche qui s offre à nos yeux 👀 finalement pas aussi pentue que ca tant mieux!!!!

J arrive au cercle des nageurs et la ca ne va plus, je décide d alterner marche et course 🏃..

Un monsieur d un certain âge me sourit et me dit « il ne faut pas abandonner vous y êtes presque » et il marche avec moi.

Il m encourage comme jamais et la il me sort: « a 3 on y va!!!! » Et je reparts avec lui, il court 200m avec moi mais ça va me rebooste a mort. Les larmes 😭 coulent toutes seules, il me fait penser 💭 à mon grand père!!!!

Je crois que ç est aussi pour ça que j’aime la course à pied, quand j étais petite ç etait notre jeu à mon grand père et à moi!!!

J ai vachement ralenti, j ai faim!!!! Il me reste une barre de cereales, je décide de la manger mais en marchant cette fois ci pour éviter encore une fois de m étouffer 😂😂😂 la encore, j alterne marche 🚶 et course 🏃 !!!!

Ça y est j aperçois l arrivée de l autre côté du port, je serres les dents et je cours comme je peux, j en ai un peu marre mais j’y suis presque!!!!

Dernier virage, je vous un tigrou ç est Joanna une runneuse que je suis sur insta, il reste pas grand chose à faire, ç est le sprint final, ca y est je l ai passé cette ligne d arrivée!!!


2h39 temps officiel alors bien sûr que je suis déçue de mon temps mais cette course 🏃 enfin surtout ce monsieur qui m à accompagnée quand ça allait mal, je n ai pas abandonné, voilà run in Marseille m à appris que j avais un super mental!!!

Ca me fait à moitié peur pour le marathon!!!! 

Au final, apres consultation de mon médecin du sport 🏋🏻 lui ne se fait pas soucis, mes problèmes sont d ordre allergique et j ai maintenant un traitement!!!

Et à côté de ca, Je me dis que quand je veux je peux il faut juste se faire un peu confiance et serrer les dents alors ç est encourageant d un autre côté!!!

Ca s embrouille dans ma tête ç est pas très clair mais une chose est sûre je dois tirer des enseignements de ma pratique, de mes performances et avec le marathon qui se rapproche va falloir se bouger!!!