Weight watchers #52/ Ma semaine sportive du 26 décembre au 01 janvier

Weight watchers #52/ Ma semaine sportive du 26 décembre au 01 janvier

Ohlalala, les fêtes sont vraiment un passage assez délicat quand on suit un rééquilibrage alimentaire. Ces dernières semaines, je n’arrive puls a suivre le rythme c’est pour ça que j’ai décidé de me faire un peu confiance et d’arrêter weight watchers alors bien sûr mon combat contre les kilos en trop ne s’arrête pas là, non, non, mais j’ai envie de le poursuivre a ma sauce. Et puis de toute façon, je m’apprête bientôt à partir en stage de 2 semaines et ça ne l’aurait pas fait!!!!

Attention, je ne cracherais jamais sur cette méthode qui m’a fait perdre plus de 17kgs, mais j’ai besoin d’un nouveau challenge pour cette nouvelle année. Weight watchers m’a donné un cadre, à moi maintenant d’en faire bon usage. Je me donne 2 petits mois pour essayer de mon côté ensuite si ce n’est pas positif, je me reprendrais un abonnement mais qui ne tente rien n’a rien et je le sens bien en ce moment!!!!

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Voili, voilou, cette semaine donc a été super dure mais dans l’ensemble ça aurait pu être pire.

Je me suis toujours pas pesée, on verra demain, je vais acheter une pile 🙂 pour ma copine la balance!!!!

Côté sport, j’suis assez contente, je me suis pas bougée tous les jours mais j’ai quand même réussi a clôturer mon challenge de course a pied lancé par Anne Dubndidu puisque:

Lundi: Sortie en endurance fondamentale de 7,15kms,

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Jeudi: 12,04kms j’étais motivée,

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Vendredi: Journée assez chargée, j’ai quand même réussi a caser une mini sortie, 5,90kms

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et enfin samedi dernier jour de l’année 2016, 10,14kms, une bonne façon de finir l’année que j’ai commencé les baskets aux pieds 🙂

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Quelle année!!!!

Weight Watchers #46/ Ma semaine sportive du 14 au 20 novembre

Weight Watchers #46/ Ma semaine sportive du 14 au 20 novembre

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Cette semaine n’était ni bonne ni mauvaise!!!!! Par contre, c’était une semaine pleine de questionnements: est que je continue en perte de poids, est ce que je passes en stabilisation, certes je n’ai pas encore atteint mon objectif – je me suis pesée samedi et j’étais a -700grs pour cette semaine (entre temps ça a dû changer puisque après une semaine quasi parfaite j’ai fini mon week end a manger mc do mais ç’est pas grave je ne culpabilise pas pour autant)- il me reste encore un kilo pour l’atteindre. Mais j’ai plutôt la tête ailleurs en ce moment, alors je me dit qu’une pause s’imposerait peut être, je n’aurais au moins plus ça a gérér.

En ce moment, je me poses plutôt des questions sur mon avenir, j’ai 2 opportunités qui s’offrent a moi, une qui me permettrait de faire de ma passion un métier et l’autre terre à terre qui m’ouvrirait plus de portes si un jour (et c’est prévu) je changes de métier. Alors que choisir la passion ou en quelque sorte une porte de secours.

Et s’ajoute à cela s’ajoute le fait que si je ne fais le bon choix, je risque de perdre mes 2 opportunités et surtout me retrouver a être mutée et je n’en ai pas envie.

Sans compter le fait que j’ai postulé pour une de ces opportunités avec J. Pour moi c’était la 1ére fois, et ça a marché lui ça fait 8 années qu’il essaie et n’a pas été retenu et on se sait pas pourquoi puisque son dossier est sans failles, ils en ont aussi pris d’autres qui entre nous, je ne sais pas pourquoi????

Ca remets tout en question, j’ai quitté mon ile natale pour venir faire le métier de mes rêves et je me retrouve quelques années plus tard pas à le détester c’est plutôt les gens, l’ambiance que je n’aime pas mais je sais ce que j’ai!!!!! La je recommence tout a zéro, et si je n’étais pas à ma place et si ça ne me plaisait pas, impossible de faire marche arrière, et si et si…..

Des questions et peu de réponses!!!!

Des fois, j’aimerais retourner un temps dans l’enfance, j’aimerais que quelqu’un prennes les décisions a ma place.

Pas facile, facile et même le sport n’y peut rien. D’habitude, je vais courir ou je fais une séance et puis en revenant, j’ai les idées un peu plus claires la non.

Même si la semaine a été plutôt light:

Lundi, mardi: c’était repos obligatoire, après le semi de dimanche, d’ailleurs je n’ai toujours pas écrit l’article.

Mercredi: les choses sérieuses reprennent une mini séance de fractionnés suivie d’une séance de cross fit. qu’est que j’étais bien après!!!!!

Jeudi, vendredi: Rien, nada, que dalle!!!

Samedi: chose assez bizarre, jeudi pas de courbatures, vendredi quelques unes largement supportable mais samedi j’ai douillé.

Dimanche: pas de douleurs, j’ai refait la même séance de cross fit que mercredi à la maison, en espérant en retirer le même bien être après la séance mais non je n’ai vraiment pas pu me vider la tête.

Bref, vous l’aurez compris avec cet article un peu décousu; je ne sais plus trop ou j’en suis et ça me perturbe carrément!!!!!

Weight watchers #45/ Ma semaine sportive du 07 au 13 novembre

Weight watchers #45/ Ma semaine sportive du 07 au 13 novembre

Pfff ce matin, je n’ai pas très envie de retourner au boulot en partie à cause de ce qui s’est passé Jeudi soir.

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Je vous explique, la semaine dernière, tout se passait dans le meilleur des mondes, niveau alimentation j’ai géré comme une chef en calant mes points comme il faut, si bien que je finissais ma journée sans avoir ressenti la moindre sensation de faim avec mes 30SP journaliers, sans même en piocher dans la réserve. Pour tout vous dire, j’ai eu même du mal à les finir.

Et ça tombait bien puisque jeudi soir, nous avions prévu d’aller manger au resto avec les collègues de travail et ç’est là que tout a dérapé. Je m’en suis pris plein la gueule. Soit disant qu’il n’ont pas confiance en moi au boulot. De toute façon, il m’ont toujours jugé sur mon physique, et pour eux j’ai compris que je  resterais l’éternelle petite grosse qui ne mérite pas leur considération.

Bien entendu que j’ai fais tout ça pour moi, pour me sentir bien dans ma peau mais ça fait quand même mal d’entendre des paroles et puis c’est pas comme si je pouvais les éviter puisque c’est un travail d’équipe, je serais constamment obligée d’être là!!!!!

Je ne sais pas pourquoi ni comment mais j’ai toujours l’impression de tout faire pour me retrouver a la place de victime et je ne veux plus retomber dans mes anciennes habitudes, je mange pour oublier.

Je supportes, je supportes mais jusqu’a quand????

Difficile de reprendre confiance en soi dans ses conditions mais je n’oublies pas pourquoi je fais tout ça!!!!

Niveau sport, ma semaine a été plutôt tranquille, je me réservais pour dimanche. 2 petites séances seulement:

-Mercredi: une séance de fractionnés sur tapis avec au programme 20 minutes d’endurance fondamentale, 1 km a 11km/h, récup, 2kms à 11km/h, récup, 1km a 10,5kms/h, récup, 2kms a 10,5km/h, 10 minutes d’endurance fondamentale, 9,51 kms en tout,

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-Jeudi: 1H05 en endurance fondamentale

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Et puis dimanche, mon semi marathon en 2H16, je posterais le compte rendu sur le blog dans la semaine.

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