La ronde des matous 🐱

La ronde des matous 🐱

Samedi dernier, j accrochais un dossard. Le parcours, je le connaissais déjà puisque ç est la 2eme fois que je m engageais à participer à cette course de village organisée en faveur des chats 🐱 errants!!!

Je ne pouvais pas ne pas la faire!!!


1ère fois où je me rends à une course 🏃 seule également d habitude j y vais soit avec des collègues soit avec j. Personne de dispo, J occupé au comité des fêtes, je quitte la maison 🏡 vers les 17h. 45 Minutes de route suffisent sauf que mon GPS à failli me rendre folle. J ai tourné, retourne!!!! Bref!!!

Heureusement, j avais pris pas mal de marges.

Sur place, pas beaucoup de monde 🌎 le retrait des dossards se fait tranquillement.

Je m échauffés un peu de plat, de cotes, des montées des genoux, des talons fesses, des pas chassés….

18h45 je suis prête!!!

19h00 le depart est donne!!! Le 1er kms j essaye de ne pas trop m emballer, d essayer de trouver un rythme. Ç est ca qui me manque la régularité!!!!

Je passes mon temps soit à accélérer soit à ralentir.

Au 3eme kms, des montées, des faux plats, ç est cette partie que je n aime pas du tout!!!! 

Le ravito est la, je bois un peu. Ca fait un bien fou!!!! Si l année dernière, j avais sacrément souffert de la chaleur cette fois ci ç est le vent 💨 et toutes les saloperies, j ai peur que ca se finisse en crise d asthme cette affaire!!!

Virage à gauche pour ceux qui font le 10,5 tout droit pour le 7!!!! 1an avant j avais vraiment hésité à écourter ma course 😂😂😂!!!! Il faisait sacrément chaud et la majeure partie se faisant en plein cagnard, le bitume était brûlant et on ressentait un Max la chaleur sous les baskets 👟 ç etait affreux!!!

Mais revenons à notre course:

Un peu d ombre mais aussi une voiture 🚗 qui nous colle au cul!!! Franchement, je ne comprends pas la route devrait être fermée!!!

Enfin bref!!!!

Une nouvelle montée, un virage à gauche de nouveau j aperçois le panneau 5eme mais nous sommes de nouveau sur la partie casse pattes que je n aime pas du tout, nous avons fait une petite boucle en fait. J ai soif, j en profites, je m arrête pour boire!!! 


Mais repartir s avéré compliqué, je ne retrouve plus l allure du début, mes jambes sont lourdes.

8,5kms, je me sens d un coup mieux, je fais des pointes de vitesse, je savais même pas que j en étais capable!!!

9eme kms, un peu de descente, je continue sur ma foulée!!!!

Un peu avant le 10eme km, un scooter 🏍 passe à une vitesse et m évités de justesse, la peur de ma vie. Je me mets à marcher mon cœur ❤️ bat trop vite. La course, ce scooter, je sais qu il ne reste pas grand chose mais j ai vraiment besoin d une pause.

Je sais où on est, apres une petite montée de rien du tout, il faudra prendre à gauche et l arrivée se fera une 50 taine de mètres plus loin. Je me force à courir 🏃 pour finir quand même, je passerais la ligne d arrivée en 1h13 soit 2 Minutes de moins que l année dernière!!!


Je suis forcément déçue puisque je sais au fond de moi que j aurais pu faire beaucoup mieux, ca me fera une excuse pour revenir l année prochaine!!!

Weight Watchers #46/ Ma semaine sportive du 14 au 20 novembre

Weight Watchers #46/ Ma semaine sportive du 14 au 20 novembre

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Cette semaine n’était ni bonne ni mauvaise!!!!! Par contre, c’était une semaine pleine de questionnements: est que je continue en perte de poids, est ce que je passes en stabilisation, certes je n’ai pas encore atteint mon objectif – je me suis pesée samedi et j’étais a -700grs pour cette semaine (entre temps ça a dû changer puisque après une semaine quasi parfaite j’ai fini mon week end a manger mc do mais ç’est pas grave je ne culpabilise pas pour autant)- il me reste encore un kilo pour l’atteindre. Mais j’ai plutôt la tête ailleurs en ce moment, alors je me dit qu’une pause s’imposerait peut être, je n’aurais au moins plus ça a gérér.

En ce moment, je me poses plutôt des questions sur mon avenir, j’ai 2 opportunités qui s’offrent a moi, une qui me permettrait de faire de ma passion un métier et l’autre terre à terre qui m’ouvrirait plus de portes si un jour (et c’est prévu) je changes de métier. Alors que choisir la passion ou en quelque sorte une porte de secours.

Et s’ajoute à cela s’ajoute le fait que si je ne fais le bon choix, je risque de perdre mes 2 opportunités et surtout me retrouver a être mutée et je n’en ai pas envie.

Sans compter le fait que j’ai postulé pour une de ces opportunités avec J. Pour moi c’était la 1ére fois, et ça a marché lui ça fait 8 années qu’il essaie et n’a pas été retenu et on se sait pas pourquoi puisque son dossier est sans failles, ils en ont aussi pris d’autres qui entre nous, je ne sais pas pourquoi????

Ca remets tout en question, j’ai quitté mon ile natale pour venir faire le métier de mes rêves et je me retrouve quelques années plus tard pas à le détester c’est plutôt les gens, l’ambiance que je n’aime pas mais je sais ce que j’ai!!!!! La je recommence tout a zéro, et si je n’étais pas à ma place et si ça ne me plaisait pas, impossible de faire marche arrière, et si et si…..

Des questions et peu de réponses!!!!

Des fois, j’aimerais retourner un temps dans l’enfance, j’aimerais que quelqu’un prennes les décisions a ma place.

Pas facile, facile et même le sport n’y peut rien. D’habitude, je vais courir ou je fais une séance et puis en revenant, j’ai les idées un peu plus claires la non.

Même si la semaine a été plutôt light:

Lundi, mardi: c’était repos obligatoire, après le semi de dimanche, d’ailleurs je n’ai toujours pas écrit l’article.

Mercredi: les choses sérieuses reprennent une mini séance de fractionnés suivie d’une séance de cross fit. qu’est que j’étais bien après!!!!!

Jeudi, vendredi: Rien, nada, que dalle!!!

Samedi: chose assez bizarre, jeudi pas de courbatures, vendredi quelques unes largement supportable mais samedi j’ai douillé.

Dimanche: pas de douleurs, j’ai refait la même séance de cross fit que mercredi à la maison, en espérant en retirer le même bien être après la séance mais non je n’ai vraiment pas pu me vider la tête.

Bref, vous l’aurez compris avec cet article un peu décousu; je ne sais plus trop ou j’en suis et ça me perturbe carrément!!!!!

Weight Watchers #22/ Ma semaine sportive du 30/04 au 05/06

Weight Watchers #22/ Ma semaine sportive du 30/04 au 05/06

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Il suffit d’écrire que je vais un peu trop bien pour ensuite me saboter la semaine d’après lol!!!!! Lundi, mardi, mercredi, j’ai géré mes journées comme d’habitude, jeudi un morceau de gâteau et quelques points de réserve en moins, vendredi, samedi, dimanche, il ne faut pas en parler.

Allez si un petit peu, j’ai toujours été honnête onc attention j’ai honte, il y a eu du chocolat, des frites, des churros (plus d’un an que je n’en avais pas mangé), oui rien que ça.

J’ai travaillé tous les jours week end y compris, je suis crevée de chez crevée, (je ne cherches pas d’excuses) et je ne sais vraiment pas pourquoi mais j’avais faim en permanence alors j’ai craqué, j’ai essayé de limiter les frais mais ça n’a vraiment pas été facile.

Alors j’ai décidé que cette semaine, je sais que j’ai repris du poids, j’ai le ventre tout gonflé, je ne vais pas me peser exceptionnellement. Non, je ne préfères pas savoir pour ne pas être démotivée. Demain est un autre jour, je reprendrais mes bonnes habitudes. A l’heure ou je vous écris, mes yaourts fermentent.

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Côté sport, je n’ai pas fait grand chose également cette semaine:

  • Lundi: petite séance de fractionné, 7kms03 48 minutes,
  • mardi: 8kms10 55 minutes

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  • vendredi: j’ai testé le run à jeun, je ne sais vraiment pas si c’est fait pur moi, je retenterais dans de meilleures conditions ce matin là, j’étais hyper crevée, je me suis levée tôt puisque je voulais à tout prix me faire une petite séance mais physiquement c’était assez dur!!!!

Voilà, ce fût une semaine un peu décévante mais le chemin vers une vie plus saine, un corps qui me corresponde  est semé d’embûches, ce n’est pas facile tous les jours mais le plus important c’est de s’accrocher!!!!!

Weight Watchers #19/ Ma semaine sportive du 09/05 au 15/05

Weight Watchers #19/ Ma semaine sportive du 09/05 au 15/05

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Cette semaine, j’ai essayé de garder le moral mais ce n’était pas aussi simple.

En me lavant, je me suis découvert une petite boule sous le sein et une espèce de bosse au dessus. J’étais vraiment pas sereine, j’ai consulté bon pour la bosse je suis passée un peu pour une imbécile puisque c’était juste une côte mais c’est vrai qu’elle sortait plus d’un côté que de l’autre, mon médecin m’a dit que ça pouvait être musculaire.

La petite boule quand à elle, après une écho de contrôle, il s’avére que c’est un kyste apparemment bénin d’après le radiologue. Je vais chercher mes résultats et je n’aurais qu’à consulter mon médecin traitant pour la suite des aventures.

Voili, voilou, j’en menais vraiment pas large mais même si je n’ai pas beaucoup publié mes repas sur instagram, ils ont étés assez équilibrés. Nous nous sommes fait un resto mercredi midi mais pas plus d’excés que ça.

Sur la balance, ça a payé puisque je m’allége de 700grs encore cette semaine, on se rapproche tout doucement des -15kgs à 100grs près et il reste 4,4kgs pour atteindre mon objectif.

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Je suis fière de moi, quand j’ai commencé, j’avais beaucoup de volonté mais je me voyais pas avec autant de kilos en moins, pour moi ça relevait plutôt du rêve mais ça y est j’y suis, j’en ai encore sous la pédale pour dégommer les kilos qui me restent.

Dans la cuisine, je me suis régalée un matin avec un porridge (oui je découvre) banane/ framboises.

Le soir, je mets à tremper 30g de flocons d’avoine, une cuillère à café de miel et 100ml de lait. Le matin, je coupe la banane, je rajoute au mélange. 2 minutes au micro ondes et on rajoutes les framboises, c’est simple c’est devenu mon petit déjeuner préféré.

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Au niveau sport, c’était une bonne semaine aussi:

Lundi: j’ai couru 44 minutes, 6kms29,

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Mardi: Juste avant le marché, je me suis levée tôt, 6kms56 en 44 minutes,

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Mercredi: on était en Espagne avec les 6h de route, je n’ai vraimet pas trouvé le temps de faire du sport.

Jeudi: je ne sais plus pourquoi je n’ai rien fait,

Vendredi: Je me rattrapes, j’ai couru mon 1er semi marathon toute seule comme une grande. J’ai souffert vraiment, j’étais partie pour un petit 10kms tranquille mais surtout sans eau. Au bout des 10, je me sentais bien j’ai poussé jusqu’à 15, ça allait toujours mais c’est vers le 17éme kms que j’ai commencé à avoir mal.

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Je pense que j’étais méga déshydrateé mais il fallait bien rentrer. J’ai donc couru 21,2kms en 2H41 à réitérer mais cette fois ci avec des ravitos de temps en temps.

Samedi et dimanche, c’était repos.

UN peu plus de 4H de sport, je suis contente de moi.

J’espère ne pas trop vous avoir saoulé, l’article est un peu plus long que d’habitude.

Weight Watchers #15/ Mon activité sportive

Weight Watchers #15/ Mon activité sportive

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Cette semaine n’a pas été de tout repos. Elle m’a paru interminable pour tout vous avouer, je ne m’attarderais pas trop sur ce fait puisque je lui ai consacré un article complet.

Lundi, un collègue fêtait son avancement, j’ai craqué pour quelques cacahouètes. Vendredi soir, depuis le temps que j’en avais envie, on s’est commandé des pizzas pour fêter le début du week end.

Le reste de la semaine s’est passée sans embûches mais voilà le résultat sur la balance est plus que décevant.

Je n’ai perdu que 100 petits grammes, j’ai donc perdu 13kgs depuis le début et il me reste 6,3kgs. Je sais trés bien que les derniers kilos sont les plus difficiles à dégommer mais j’ai hâte d’attaquer la stabilisation.

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Je ne suis pas très patiente décidément j’apprends à l’être avec Weight Watchers.

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Côté sport:

Lundi: 30 minutes d’élliptique,

Mercredi: j’ai couru 4,23kms, 32 minutes,

Jeudi: 10 minutes de vélo d’intérieur, 30 d’élliptique,

Samedi: j’ai couru 10kms en 1h16,

Dimanche: 5,76kms en 43 minutes.

J’ai donc couru 19,9kms et j’ai fait 221minutes, soit 3H41 d’activité sportive.

La semaine prochaine, je commence un programme de 8 semaines pour pouvoir courir 10kms avec plus d’aisance.

Weight watchers #14/ Mon activité sportive

Weight watchers #14/ Mon activité sportive

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Cette semaine a été un peu plus dure que les semaines précédentes. Elle avait plutôt bien commencé mais j’ai appris certaines choses qui m’ont énervées. Je risque de me faire mutée d’ici un an ou deux et ça me stresse à mort. Alors ma copine la faim n’était pas très loin mais j’ai résister.

Je sens comme une épée de Damoclès au dessus de ma tête mais je ne préfére pas y penser. Je préfére vivre ma vie au jour le jour comme on dit ce qui est pris n’est plus à prendre!!!!!

Sur la balance, un moins 800grs qui fait du bien. J’ai donc perdu 12,9 kgs et il me reste 6,4kgs à perdre pour atteindre mon objectif.

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Ah, j’ai encore eu des compliments sur ma nouvelle silhouette et ça ca fait vachement plaisir, on va pas se mentir.

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Côté sport:

  • mardi, je me suis offerte une petite heure de sport sur ma pause repas, 15 minutes de rameur, 15 de vélo elliptique et 30 minutes de vélo d’appartement.
  • Jeudi, j’ai couru 5,74kms en 43 minutes,
  • samedi, j’ai bravé le vent et j’ai couru 6kms, en 48 minutes. C’était difficile.
  • Dimanche, j’ai couru 2,30kms en 17 minutes et j’ai sorti le vélo (37 minutes)

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J’accumule donc 205 minutes, soit 3H 25 minutes, je suis fière de moi.

La semaine prochaine, il me faut finir mon challenge course à pied sur instagram, il me reste 10kms a parcourir, un peu de renforcement musculaire et peut être que la piscine sera réouverte. Elle est fermée pour raisons techniques depuis plusieurs jours déjà!!!!

Weight Watchers #11/ Mon activité sportive

Weight Watchers #11/ Mon activité sportive

Because I’m happy…
Come along if you feel like a room without a roof
Because I’m happy…
Clap along if you feel like happiness is the truth
Because I’m happy…
Clap along if you know what happiness is to you
Because I’m happy…
Ca y est vous l’avez l’air dans la tête et non je ne suis pas en train de devenir bilingue, c’est juste mon ressenti du moment, je suis tout simplement heureuse, cette semaine, je n’ai pas eu trop faim,juste ce qu’il fallait, je n’ai ressenti aucunes difficultés.

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J’ai fait 6 jours sans toucher à ma réserve et dimanche, j’ai voulu m’accorder une journée sans compter. Je n’ai pas pu l’après midi je tournais en rond, telle une lionne en cage. J’ai sorti les baskets et je suis rentrée, j’ai tout recompté. Finalement, il manque encore un peu de confiance en moi mais ça viendra j’en suis sûre.

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J’ai donc aussi repris le sport:

  • une séance de 40 minutes pendant mon heure de repas mercredi 20 minutes de vélo d’appartement et 20 d’élliptique,
  • une séance de 50 minutes jeudi 25 de vélo, 25 d’élliptique,
  • et dimanche un run de 5 kms en 40 minutes, ouije cours à la vitesse d’une tortue.

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Et sur la balance, j’ai perdu 700grs cette semaine, c’est parfait!!!!! Et en plus, ça commence à se voir.

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J’ai perdu au total 10,9kgs et il me reste 8,4kgs pour atteindre mon objectif, on y croit!!!!!