Dimanche on y croit!!!

Dimanche on y croit!!!

Coucou 👋 je viens d avoir un week end de 3 jours et pendant ces derniers jours le mot clé 🔑 a été: repos!!!!

Le début de semaine fut tellement intense je suis bien contente de passer à autre chose.

J ai repris le sport 🏋🏻‍♀️ mais attention ⚠️ ne nous emballons pas je n ai fait qu’une seule petite séance de 30 minutes et ce fut bien difficile!!!

Un mois tout pile sans sport, ça se paye mais quand même le running est un sport ingrat, y’a pas à dire. En même temps, ça fait tellement du bien de sortir un peu de sa zone de confort, de transpirer, de s’évader.

Avec toutes les couleurs d automne 🍂, j en ai pris pleins les yeux 👀. En revanche, j ai eu des courbatures et celles ci me gênent encore vous y croyez vous??

Côté alimentation, je suis toujours Weight Watchers, 2 semaines que j ai repris et je me suis un peu lâchée hier. On a mangé à l extérieur alors que j avais déjà eu mon repas 🥘 plaisir de la semaine mercredi (on s’est fait livrer un couscous pour mon anniversaire 🎂) et comme ça ne suffisait pas j ai plongé la tête la 1ère dans un paquet de m&m’s mon péché mignon.

Ce qui fait une belle stabilisation sur la balance.

Tant pis, de toute façon mon but 🥅 c est de prendre de bonnes habitudes perdre du poids pas trop vite afin de ne pas reprendre les kilos trop durement perdus à l avenir. et là, c’est l’expérience qui parle. je voudrais enfin être tranquille avec tout ça et commencer 2019 plus sereinement.

Enfin voilà, c’est tout pour les dernières petites nouvelles, un tout petit article mais je n ai finalement pas grand chose à vous raconter.

Et sinon mon planning de menus est par là 👉🏻 menus du 12 au 19 novembre 2018

Bonne soirée 🌆 et bonne semaine!!!

PS: J adore les livres 📚 relatant des histoires vraies, des belles aventures de voyages un peu originaux que ce soit à pieds, en van, en courant.

Et pour l instant, j ai beaucoup de mal à en trouver si vous avez des idées je suis preneuse!!!

Dimanche j’ai pas envie d’aller travailler demain!!!!

Dimanche j’ai pas envie d’aller travailler demain!!!!

Coucou les chats 🐱, j’ai enfin acheté mes billets d’avion comme je vous le racontais la semaine dernière pour mes prochaines vacances à la Réunion 🇷🇪, j’ai tellement hâte!!!! D autant plus qu’une Instagrammeuse que je suis y est actuellement!!! Il a l air de faire beau alors qu’ici il fait un temps pourri 👎🏻 pluie ☔️ pluie ☔️ et re pluie pour changer 😂😂!!!

Du coup, la motivation pour aller au boulot ben elle est proche de zéro. Je suis toujours malade 🤒 mais moins, j ai l impression que c’est la fin!!! De toute façon, malade ou pas vendredi je tente un run, ça commence sévèrement à me manquer!!! De moi tout le monde courir et être essoufflée sans faire d’efforts ca commence a être un peu saoulant!!!

Le point positif a tout ça, c’est qu’on peut squatter le cinéma, rentabiliser son abonnement sans trop culpabiliser. On a vu « À star is born » et vraiment à chaud hier je n avais vraiment pas les mots pour qualifier ce film 🍿 a sa juste valeur. Je suis sortie avec des larmes aux yeux et la gorge toute nouée!!!

Qu’en est t il aujourd’hui? Ben je sais toujours pas ça a été un énorme coup de cœur 💓 ça oui, un sacré chef d œuvre c’est sur!!!

Les acteurs 😍😍😍 j ai eu l impression qu’ils étaient ensemble pour de vrai ça sentait la sincérité à fond les ballons 🎈. Je n ai pas pour habitude de suivre les peoples et quand on me parle de Lady Gaga, la 1ère image qui me vient, c est celle ou elle porte sa robe 👗 entièrement faite de viande 🥩 , une femme provocante, sûre d’elle, qui n’a besoin de l’avis de personne et là, Ally son personnage n est pas du tout comme ça même si a un certain moment l industrie musicale l a transforme complètement en star du show business pouvant plaire à tout un chacun.

Bradley Cooper, on en parle?? Il est tellement attachant, tellement fragile et en passant je n avais jamais remarqué qu’il avait les yeux 👀 aussitôt bleus ( oui le truc qui a rien avoir 🐵🙈🙉🙊)

Bref vous l aurez compris j ai a-do-re ce film, c est pour ce genre d histoire que j adore les salles obscures et je vous le conseille fortement!!! Mais attention ⚠️ vous allez vous prendre une claque!!!Je vous aurais prévenue moi je ne m’y attendais pas du tout!!!

Nous avons également vu « chacun pour tous »( ben oui jeudi c était férié) j ai aimé également mais à moindre mesure. L histoire de basketteurs ⛹️‍♂️ qui vont intégrer une équipe d handicapés pour dans un 1er temps l argent 💰. Au final ils s attachent et forment une belle équipe soudée!!! C’est une histoire inspirée du scandale des jeux olympiques paralympiques de Sydney en 2000.

Sur l’équipe, seuls 2 personnes réellement handicapées.

Un des acteurs, je n ai pas retenu son nom, jouait dans un autre film le rôle d un jeune 🧒 de cité qui pour sortir avec la fille dont il est amoureux 😍 depuis plusieurs années, va gravir l Everest.

On continue avec la culture, cette semaine j ai commencé un nouveau livre 📖 « tu trouveras le trésor qui dort en toi » de Laurent Gournelle. Pour l instant, une jeune femme du nom d Alice retrouve son ami d enfance Jeremie. Celui ci est prêtre et ne sent pas en phase avec lui même, son église ⛪ est vide. Je profites de mes pauses repas 🥘 pour lire et je j en suis qu’au début mais j ai eu du mal à le lâcher mine de rien.

Parenthèse culture terminée, on traite de sujets plus légers. Cette semaine j ai repris Weight Watchers. Le manque d exercices, le stress du boulot, il me faut un cadre en ce moment!!!

J ai perdu 400grs peut être plus beaucoup pour certains mais pour moi ça me va!!! J ai mangé à ma faim j ai eu mon repas 🥘 plaisir dont tout va bien.

Et comme on dit souvent kilos vite perdus kilos vite repris!!! L expérience m a appris à être patiente!!!

Enfin voilà et le planning de menus pour la semaine prochaine est la!!

menus du 05 au 11 novembre

L’organisation, la motivation, la programmation des repas en amont voilà le secret pour tenir la distance!!!

Bon je vous laisse il y a un reportage sur les baskets 👟 de course à pied 🏃‍♂️ sur la 6 à plus tard 👋 !!!

Dimanche, je me lèves tôt!!!!

Dimanche, je me lèves tôt!!!!

Alors les chats, comment s’est passé votre semaine?

Moi, je commence un peu à sortir la tête de l’eau. Pour tout vous dire, les dernières semaines ont étés super dures mentalement, pshysiquement et j’en ai un peu marre de m’en prendre plein la tête pour les autres. J’ai décidé de m’en foutre, alors oui des fois c’est un plus facile à dire qu’a faire mais j’ai compris qu’au boulot il me fallait être égoïste, penser à moi pour me préserver au maximum. Je resterait toujours fidèle à moi même, c est à dire ne pas écraser pour avancer mais je le dois de prendre un peu de recul.

Chercher, même si c’est difficile, le positif, il y a toujours un petit truc dans la journée qui fait qu’elle vaut la peine d’être vécue. Je commence aussi sérieusement à me poser la question de la réorientation professionnelle, apprendre un autre métier mais lequel, bonne question!!!

Dans ma vie perso également, il faut que je me dégages du temps pour moi. Et ça tombe bien, en ce moment, je me réveilles tous les jours avant mon réveil, y compris ce matin, 6h33, j’avais les yeux grands ouverts un dimanche!!! J’ai profité de ce temps là pour squatter l’ordi, j’ai commencé une nouvelle série: Good Doctor, pour une fois, quand quelqu’un me parlera des dernières séries à la mode, je ne serais plus à la ramasse. Mais sans parler de ça, j’ai tellement accroché, j’en suis à l’épisode 13 oui en une semaine, je me suis tapé 12 épisodes déjà. Je crois que je suis accro aux séries médicales, je me rappelles d’Urgences quand j’étais plus jeune (ca nous rajeunit pas tout ça quand même!!!) avec les docteurs Carter et Ross 😍😍 off course, l’incontournable Dr House, Dr Emily Owens (celle ci, j’avoue je n’ai pas accroché), Grey’s anatomy forcément. J’ai pris le temps de lire aussi. Au boulot, entre midi et deux, pendant que mes collègues vont à la cantine, j’emporte toujours mon repas, je me retrouve seule. Ça ne m embêtes jamais, je profites pour soit faire du sport, soit je mange devant l’ordi en traitant des dossiers qui me demandent un peu de calme. Et ben cette semaine, je suis malade, mes allergies auront ma peau, je vous jures, je fais un minimum d’efforts et j’arrive encore à être essoufflée, bref, je ne fais pas de sport, (autant vous dire que Marseille Cassis dimanche prochain c’est mort!!), j’utilises ce temps pour lire. J’ai profité pour dévorer mon magasine Vital acheté avant les vacances oui rien que ça!!!

Il a plu tous les jours et samedi soleil, J avait kayak, j’en ai profité pour installer mon transat au soleil et je me suis attaqué à un livre qui squattait ma bibliothèque depuis trop longtemps. Juste le titre « De mon canapé à la couse à pied la plus dure du monde » soit l’histoire d’un homme qui en l’espace de peu de temps est passé de zéro kms à 250kms dans le désert. J’adore lire, j’ai quelques livres achetés par ci par la avant les vacances, avant un trajet en train, que j’ai commencé mais je n’ai jamais pris le temps de finir et pourtant comme je vous le dit, j’adore vraiment lire.

J’adore le cinéma aussi, nous avons une carte d’abonnement. La semaine dernière, j’avais un collègue qui me demandait le dernier film que j’avais vu et la gros blanc, je n’ai pas su répondre. Ce matin, l’avantage de se lever tôt, nous sommes allés voir la prophétie de l’horloge. On a passé un chouette moment mais je ne m’attendais pas à ça quand même.

Enfin voilà, tout ça pour dire que les prochaines semaines qui arrivent, je vais lire, lire, regarder des séries, regarder des films, profiter de la vie, chercher le positif, oui, je commences a revoir enfin la lumière au bout du tunnel et ça fait un bien fou après les dernières semaines, voir le dernier mois qui viennent de s écouler!!!

je vais continuer a faire attention a ce que je mange aussi, à la base, je n’avais pas prévu d’écrire autant, non, je voulais juste poster les menus de la semaine et vous dire que j’ai perdu 1,6kgs cette semaine oui rien que ça!!! Comme quoi quand le moral est là tout de suite tout va mieux!!!

je suis enfin sur la bonne voie!!!

Petit déjeuner

Je vais vraiment vous laisser puisqu’à cette heure mon repas pour demain n’est toujours pas prêt et j’ai prévu de faire un carrot cake quand même sur ces quelques mots, je vous souhaite une très belle semaine et vous dis à bientôt, à dimanche par exemple, essayer de reprendre un rythme régulier sur ce blog trop longtemps abandonné avec pour commencer un voir deux article par semaine. Un pour l instant me semble plus adapté!!!

Inspi pics: Février

Inspi pics: Février

Les portes du métro se refermaient pour la éiènime fois de la journée mais elle n’en avait rien a faire.

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2 heures qu’elle était au fond de la rame, 2 heures pendant lesquelles elle somnolait. 4 mois qu’elle vivait dans la rue. Elle avait ses habitudes, ses petits rituels. La nuit, elle marchait, ne s’arrêtant jamais de peur de s’endormir, de ne se réveiller, de faire une mauvaise rencontre. Elle avait essayé les foyers pour jeunes adultes mais ça lui convenait pas vraiment. Elle préférait se débrouiller par elle même mais être une femme à la rue n’etait vraiment pas facile. Elle s’était coupé les cheveux courts, habillée comme un homme, elle avait chassé toute trace de féminité pour ne surtout pas attirer l’attention.

La journée, elle faisait la manche, s’achetait à manger et un ticket de métro afin de dormir en toute tranquillité.

La ligne 14, reliant saint Lazare à Olympiades, elle la connaissait par coeur. L’après midi, elle aimait trainer a côté du fleuriste. Elle passait des heures à détailler les gens qui ne la remarquaient à peine, bien trop pressés pour lui accorder une quelconque attention.

Ses journées étaient ainsi rythmées, elles passaient et se ressemblaient toutes.

Mais aujourd’hui, c’était différent, c’était le 14 février, le jour de la Saint Valentin, le jour des amoureux et le fleuriste n’arrêtait pas. Elle se mit à rêver, à un avenir meilleur avec celui qu’elle avait toujours aimé.

Elle était en couple quand elle l’avait rencontré lui aussi d’ailleurs, un amour impossible. C’était le bon temps, elle vivait bien, n’avait aucun problème, était heureuse. Un mauvais placement financier, une rupture et la descente aux enfer fût rapide. Comment avait t’elle pu arriver à ce point.

Elle se le demandait encore….

Voilà, mon texte pour l’inspi pics du mois de février. Mais qu’est que c’est qu’Inspi pics?? c’est un rendez vous entre blogueuse. Le premier mardi du mois, une photo est postée sur le groupe Facebook du même nom, le mardi suivant, on poste un article en rapport avec la photo.

Secrètement, j’ai toujours rêvé écrire un livre mais je manque d’inspiration, de connaissances, de savoir faire mais voila ce que m’a inspiré cette photo.

Et vous, à quoi vous vous fait penser cette photo??? Lâchez vous!!!!

Et les participations des autres c’est ici que ça se passe:

Petit bilan du mois #8

Petit bilan du mois #8

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Ce mois terminé, synonyme de vacances, m’a fait un bien fou. Je n’ai pas fait grand chose si on regarde bien mais j’ai pris mon temps et surtout j’ai fait ce que j’avais vraiment envie de faire (j’ai fait un truc chiant mais indispensable, j’ai emmené ma voiture au garage, ma carte d’identité, quand à elle, peut attendre).

J’ai fait un peu de couture, pas assez à mon goût cependant, je me suis reposée, j’ai bouquiné: des magazines, des romans. J’ai fait la connaissance de Christian Grey lol, j’ai adopté la trilogie de « cinquante nuances de Grey », enfin pour l’instant je n’ai lu que les 2 premiers volets, j’ai adoré.

J’ai beaucoup cuisiné, j’ai même fait la une d’hellocoton avec ma recette de confiture à la cerise, j’ai refait des macarons (à la cerise, je n’ai pas encore publié la recette mais ça viendra), on s’est donc régalés.

Je me suis accordée quelques jours à la montagne et à Annecy, une semaine dans le nord.

Par contre au niveau du sport, ces 2 dernières semaines étaient désastreuses, une petite sortie de 6 kms seulement. Demain, j’ai prévu de faire un tour en vélo, on verra si je m’y tiens.

Septembre, me voilà, je suis en pleine forme et prête à reprendre les bonnes habitudes. Par contre, je n’ai pas très envie de reprendre le boulot, mais il le faut bien.