Weight Watchers/ semaine 2

Weight Watchers/ semaine 2

Une semaine super stressante, une semaine oĂč je n’ai pas pu faire sortir toute la pression. On part au boulot il fait noir, tu rentres le soir il fait toujours aussi noir!!!

Il va falloir repenser à une autre organisation mais au final, je suis fiÚre de moi puisque j ai tenu ma semaine et j ai respecté mes points.

Une pesĂ©e clandestine ou j enregistrais une petite perte de 200grs c est toute en confiance que vendredi je montais sur la balance et la….. c est le drame!!!!

+400grs

C est assez incomprĂ©hensible mais tant pis c est comme ça!!!! J ai toujours su que ce ne serait pas facile alors ce n est pas Ă  la 1Ăšre difficultĂ© qu’il faut abandonner!!!

Ce week-end mon pĂšre Ă©tait lĂ  c Ă©tait resto midi et soir, oui on a trop mangĂ© c est sur mais ce lundi c est sans regrets que je reprends les bonnes habitudes prĂȘte Ă  en finir avec ses kilos en trop!!!

ParaĂźt qu’en janvier wet wet change une nouvelle fois sa mĂ©thode, ça me tente assez je me dis que ça fait un bout de temps que je suis lĂ  mĂ©thode smartpoints, mon corps s Ă©tant habituĂ©e, je vais peut moins galĂ©rer!!!

Mes repas đŸ„˜ :<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<
la mimolette, un pur régal, la recette suivra dans la semaine,

– La soupe 🍜 butternut/ carottes đŸ„• quand j aime quelquechose je le fais toujours,

– on s'est rĂ©galĂ©s d un rĂŽti de porc đŸ· au poivrons đŸŒ¶ encore une fois une recette succulente qui ne demande pas beaucoup d efforts.

Dans une cocotte qui va au four, j y ai mis mon rĂŽti, 2 tomates 🍅 j'avais des lamelles de poivron surgelĂ©s que j ai rajoutĂ©, du sel, du poivre, des herbes de Provence et zou au four le rĂŽti se fera oublier une petite heure. Mais n hĂ©sitez pas Ă  l arroser de temps en temps.

– et vendredi midi 🕛 je le suis rĂ©galĂ© d'une lunchbox quasiment toute verte une salade đŸ„— de brocolis d haricots verts d amandes et de dĂ©s de mimolette.

L objectif de cette semaine:

Ne rien lĂącher, faire du sport đŸ‹đŸ» et enregistrer une jolie perte cette fois ci!!! On y croit đŸ’ȘđŸ»đŸ’ȘđŸ»đŸ’ȘđŸ»!!!

2 réflexions sur “Weight Watchers/ semaine 2

  1. Salut,
    Le nouveau programme ww c’est dĂšs lundi prochain, il y a des infos sur le site platetrecettes.
    Sur les quelques photos je ne vois pas bcp de fĂ©culents, en mange tu assez ? Augmenter la dose permet souvent de dĂ©bloquer la machine 😄
    Ne lñche rien 😊

    1. Coucou oui j ai vu le nouveau programme aprÚs au vu des commentaires que j ai lu à droite et à gauche je vais rester sur ma méthode actuelle.
      En ce qui concerne les féculents je suis à 100g par repas mais non je ne lùcherais rien

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icÎne pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez Ă  l'aide de votre compte WordPress.com. DĂ©connexion / Changer )

Image Twitter

Vous commentez Ă  l'aide de votre compte Twitter. DĂ©connexion / Changer )

Photo Facebook

Vous commentez Ă  l'aide de votre compte Facebook. DĂ©connexion / Changer )

Photo Google+

Vous commentez Ă  l'aide de votre compte Google+. DĂ©connexion / Changer )

Connexion Ă  %s