Ma semaine sportive du 13 février au 19 février

Ma semaine sportive du 13 février au 19 février

Coucou vous; lundi, une nouvelle semaine qui commence avec de nouveaux objectifs mais attardons nous un peu plus sur la semaine qui vient de se terminer, 3éme semaine de prépa marathon, j’ai réussi a caser tous mes entrainements. J’ai juste fait sauter la séance de cross fit de mercredi, j’avais un peu trop de courbatures et dimanche j’ai encore remplacé la piscine.

Sinon, dans un mois pile, je prendrais le départ pour ma 3éme participation a un semi marathon, le run in Marseille. J’ai hâte de voir si je vais faire mieux que celui de Salon ou celui du Touquet.

Le détail:

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Lundi: petite séance de cross fit bien sympa!!!! J’adore commencer ma semaine en faisant du sport.

img_5112Mardi: Courbatures oui mais on y va quand même!!!! Avec les courbatures, tu cours au bout d’un moment, on ne sent rien mais quand on arrêtes c’est PIRE!!!!

Mercredi: trop mal, repos.

Jeudi: Repos.

img_5145Vendredi: Brouillard, pas motivée, envie de reporter ma séance plus tard dans l’après midi a la salle de sport et au final après un grand coup de pied au cul j’étais super heureuse puisque j’ai eu droit a des rayons de soleil assez timides et a la fin de ma séance un grand ciel bleu. Niveau température, j’aurais même pu sortir en short!!!

img_5159Samedi: Un chemin que je ne connais pas tiens je change mon parcours. J’y ai découvert un endroit super avec une belle vue bien dégagée sur ma ville. C’était super, j’avais l’impression que le monde m’appartenait par contre mon téléphone s’est coupé un peu avant la fin de ma sortie, j’ai fait un peu plus de 14kms.

img_5167Dimanche: J’aimerais bien me mettre à la natation mais forcée de constater que …. bref, j’ai remplacé ma séance par des fractionnés censée compenser mes écarts de la veille.

Une semaine bien chargée, une super semaine et celle qui arrive risque d’être super remplie également!!!!!

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