Ma semaine sportive du 6 février au 12 février

Ma semaine sportive du 6 février au 12 février

Hello, hello, comment allez vous???? Pour ma part, à l’heure ou vous lirez cet article, je serais au boulot. Oui, il faut bien reprendre un jour, je n’en avais pas spécialement envie, c’est qu’on y prends goût a rester à la maison, à organiser sa journée comme on en a envie, à aller en sport quand ça nous chante!!!!

Bref, ma 2éme semaine de préparation marathon a été plutôt light en nombre de séances mais franchement, avec cette foutue grippe qui campe encore dans mon corps, j’ai assez de mal avec ma respiration,ça rends mes séances plus dures qu’a la normale. Et pour couronner le tout, je dors assez mal en ce moment. Sur instagram, une gentille personne m’a fait remarqué que c’était peut être dû à la pleine lune, je regarderais tiens.

Sinon, on est pas là pour parler de ma santé, non, non, on est là pour un compte rendu sportif alors allons y!!!!!

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Lundi: 1h terrain vallonné, je commences vraiment à prendre goût à la séance du lundi.

Mardi: Je ne sais même plus ce qu’on a fait,  alzheimer me guette!!!! En tout cas pas de sport!!!!

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Mercredi: La séance n’a pas été de tout repos bien au contraire, je devais faire 1h en endurance fondamentale, puis 10 minutes vite/ 10 minutes lent.

Beaucoup trop de vent dehors, j’étais contente d’avoir mon petit tapis à la salle, en pleine forme, j’ai modifié ma séance une demie heure en mode colline, une demie heure en normal, 15 minutes rapide et 5 lent.

J’ai kiffé ma séance même si j’ai beaucoup souffert au début.

Jeudi: Rien, nada, quedechi.

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Vendredi: Je n’ai qu’une petite heure devant moi, alors ce sera séance dos décomposée ainsi:

-20 min de rameur,

-Divers appareils,

-Quelques abdos.

J’ai mes petites habitudes, le même casier le numéro 7 avec mon joli porte clés Minnie!!!!

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Samedi: Mauvais temps encore alors direction la salle, c’était super long, super dur!!!!

Au bout d’une heure, je n’en pouvais plus!!!! j’ai résisté, j’ai pensé à l’après séance, vous savez quand les endorphines font leur boulot, cette sensation de bien être absolu.

Je suis rentrée, Caramel n’a pas bougé d’un iota!!!! Dans ma prochaine vie, je voudrais être un chat de bonne famille!!!

Dimanche: Piscine au programme et au final, c’était plutôt cuisine, ménage et canapé. J’ai préféré préparé la semaine qui arrivait, ça fait 2 fois que je prévois d’aller à la piscine et qu’au final, je n’y vais pas!!!!

Pas bien, il va falloir que je me mettes un bon coup de pied au cul!!!!

2 réflexions sur “Ma semaine sportive du 6 février au 12 février

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