Weight Watchers #35/ Mon activité sportive du 29 août au 04 septembre

Weight Watchers #35/ Mon activité sportive du 29 août au 04 septembre

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Ce fût une chouette semaine, longue puisque j’ai fait des heures supp mais à la clé on a eu un superbe week end de 3 jours, génial et je peux vous dire que j’en ai profité!!!!

J’ai fait super gaffe toute la semaine si bien que j’avais toute ma réserve hebdo et elle n’a pas suffit lol je me suis fait plaisir mais ça fait du bien de se laisser aller de temps en temps!!!!

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Je me suis pesée donc samedi matin, -800grs pour les 2 semaines qui viennent de s’écouler puisque la semaine dernière, j’ai eu peur de me peser pour cause de …. laisser aller, vous allez me dire que c’est devenu une habitude 🙂 Je ne suis pas vraiment un exemple ces temps ci.

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Mais, je suis a 400grs de mon objectif et au final, comme j’ai pas mal compensé avec le sport, je me dis que ce n’est pas si grave.

Donc côté sport:

Lundi: RAS

Mardi: Run a allure normale 16,02kms en 1H48,

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Mercredi: Run a allure normale encore, 8,68kms en 57 minutes

Jeudi: J’ai fini trop tard mais je suis en week end!!!!

Vendredi: 10,01kms en 01H15

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Samedi: Plage, aquarium, on peut pas tout faire dans la vie,

Dimanche: Vélo pour changer, 29kms en un peu plus de 2 heures il me semble.

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J’ai bien bougé mon gras, je suis contente. Je garde en tête mon objectif, demain je reprends le chemin de la raison, j’avais déjà dit ça la semaine dernière mais il me reste vraiment pas grand chose à perdre, j’ai envie d’en finir au plus vite afin de commencer ma stabilisation.

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