Weight Watchers #33/ Mon activité sportive du 15 au 21 août

Weight Watchers #33/ Mon activité sportive du 15 au 21 août

Cette semaine a rimé avec reprise du travail. Autant vous dire que je déprimais un petit peu le week end dernier mais au final, ça s’est bien passé et les journées n’ont pas été si longues que ça.

Et puis, le soir quand je rentrais j’avais mon nouveau joujou le companion de Moulinex, je ne peux que le recommander tellement il est polyvalent, il me fait gagner du temps pour faire haute chose pas pour le blog malheureusement je n’ai fait que passer en coup en vent par ici, et on se régale.

Certes son prix peut en rebuter plus d’un mais je pense que c’est un investissement à long terme.

Bref, on est pas ici pour vanter les mérites d’un robot culinaire mais pou parler de comment s’est passé ma semaine avec weight watchers.

Je ne suis pas difficile tant que je mange bien, tant que je dors bien, c’est que ça va. Et si je peux faire un peu de sport alors c’est encore mieux!!!! Et comme j’ai pu faire tout ça, je pète la forme. Rien ne peut m’arrêter en ce moment, j’ai une motivation d’enfer espérons que ça dure!!!!

Sur la balance, mes efforts ont aussi payés puisque j’ai perdu  600grs soit une perte de 18,1kgs depuis le début et 1,2kgs a perdre avant d’atteindre mon objectif. Je suis si proche du but et beaucoup de mal a m’en rendre compte alors oui, j’ai dû vider ma garde robe mais je trouve toujours que mes cuisses sont trop grosses, je me sens beaucoup mieux qu’avant ça il n’y a pas de doutes mais je dois faire un travail sur moi même maintenant et tout se passeras non plus dans l’assiette mais dans ma tête.

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Côté sport, je suis contente de moi puisque j’ai bougé mon cul 6 jours sur 7 cette semaine:

Lundi: 9km18 avec J.

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Mardi: jour de reprise, pas facile de devoir y aller après le boulot mais je n’ai pas réfléchis et j’ai enfilé mes baskets 8kms54

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Mercredi: Petit run a 8h00 qu’est que j’aime courir le matin quand il fait encore un peu frais, 9,03kms

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Jeudi: Repos

Vendredi: 8,03 avec J.

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Samedi: Petite séance de fractionnés toute seule j’ai eu peur qu’il pleuve 10,2kms. Et comme il ne pleuvait toujours pas après ma séance et que j’en avais encore sous le pied petite balade d’environ 9kms avec J.

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Dimanche: Pas de grasse mat’ non non 9,03kms avec J.

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Une semaine remplie, une chouette semaine.

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