Weight Watchers #22/ Ma semaine sportive du 30/04 au 05/06

Weight Watchers #22/ Ma semaine sportive du 30/04 au 05/06

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Il suffit d’écrire que je vais un peu trop bien pour ensuite me saboter la semaine d’après lol!!!!! Lundi, mardi, mercredi, j’ai géré mes journées comme d’habitude, jeudi un morceau de gâteau et quelques points de réserve en moins, vendredi, samedi, dimanche, il ne faut pas en parler.

Allez si un petit peu, j’ai toujours été honnête onc attention j’ai honte, il y a eu du chocolat, des frites, des churros (plus d’un an que je n’en avais pas mangé), oui rien que ça.

J’ai travaillé tous les jours week end y compris, je suis crevée de chez crevée, (je ne cherches pas d’excuses) et je ne sais vraiment pas pourquoi mais j’avais faim en permanence alors j’ai craqué, j’ai essayé de limiter les frais mais ça n’a vraiment pas été facile.

Alors j’ai décidé que cette semaine, je sais que j’ai repris du poids, j’ai le ventre tout gonflé, je ne vais pas me peser exceptionnellement. Non, je ne préfères pas savoir pour ne pas être démotivée. Demain est un autre jour, je reprendrais mes bonnes habitudes. A l’heure ou je vous écris, mes yaourts fermentent.

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Côté sport, je n’ai pas fait grand chose également cette semaine:

  • Lundi: petite séance de fractionné, 7kms03 48 minutes,
  • mardi: 8kms10 55 minutes

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  • vendredi: j’ai testé le run à jeun, je ne sais vraiment pas si c’est fait pur moi, je retenterais dans de meilleures conditions ce matin là, j’étais hyper crevée, je me suis levée tôt puisque je voulais à tout prix me faire une petite séance mais physiquement c’était assez dur!!!!

Voilà, ce fût une semaine un peu décévante mais le chemin vers une vie plus saine, un corps qui me corresponde  est semé d’embûches, ce n’est pas facile tous les jours mais le plus important c’est de s’accrocher!!!!!

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