Weight Watchers #21/ Ma semaine sportive du 23/05 au 29/05

Weight Watchers #21/ Ma semaine sportive du 23/05 au 29/05

IMG_2492

Au risque de me répéter depuis plusieurs semaines déjà, je me sens au top de ma forme. J’ai de moins en moins de tentations, moins de frustrations en fait, ce qu’il me manque en ce moment c’est du temps. J’ai l’impression d’être un peu comme le lapin d’Alice au pays des merveilles,  je n’arrête pas.

Alors dans mes journées marathon, je profites quand m^me à me poser quand je sens la pression trop forte et en plus, par ici le soleil est au rendez vous alors il serait bête de ne pas en profiter.

IMG_2497

Au moment des repas, je me régale aussi en ce moment, je cuisine qu’avec des produits frais. Et oui, depuis le temps que je cherchais un maraîcher qui propose des paniers de fruits et légumes à prix raisonnables, je l’ai enfin trouvé. Au menu, des belles salades, des cerises, les 1éres sont toujours les meilleures de la saison, des découvertes, enfin bref, je m’amuse en cuisine.

IMG_2500

J’ai eu aussi l’immense satisfaction de me régaler de fraises de mon potager, alors bien sûr, j’en ai pas des tonnes mais quand même, c’est top de cultiver ses propres fruits. Bientôt, nous aurons quelques framboises, quelques groseilles, et des pêches j’ai hâte de vous montrer ça!!!!

IMG_2567

Le moral est bon donc et sur la balance, ça s’en ressent c’est -500grs cette semaine, j’ai donc perdu 16,5kgs depuis le début et il me reste 2,8kgs à perdre. J’ai encore beaucoup de mal à m’imaginer que je suis aussi proche du but. Je me sens de mieux en mieux dans ma peau et cette année, je pourrais aller à la plage sans me préoccuper du regard des autres.

J’habites à côté de l’eau depuis bientôt 5 ans et je me suis jamais baignée, truc de ouf!!!!!

Côté sport, la semaine a été riche en émotions:

Lundi: j’ai fait une séance de 40minutes bras, abdos, fessiers et cuisses ont bien chauffés!!!!

Mardi: 15 minutes de rameur ensuite j’ai squatté le tapis de course pendant 1H soit 9kms02.

Mercredi: 10 minutes bras/ 10 minutes fessiers/ 10 minutes cuisses

Jeudi: j’ai couru 9kms, 1H01.

IMG_2486

Vendredi/ samedi: c’était repos.

Dimanche: Ma 1ére course officielle, Martigues/ Carro 13kms avec du dénivelé, 1H28 je poste le compte rendu dans la semaine si j’ai le temps.

4H54 de sport en tout!!!!!

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

w

Connexion à %s