Weight watchers #14/ Mon activité sportive

Weight watchers #14/ Mon activité sportive

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Cette semaine a été un peu plus dure que les semaines précédentes. Elle avait plutôt bien commencé mais j’ai appris certaines choses qui m’ont énervées. Je risque de me faire mutée d’ici un an ou deux et ça me stresse à mort. Alors ma copine la faim n’était pas très loin mais j’ai résister.

Je sens comme une épée de Damoclès au dessus de ma tête mais je ne préfére pas y penser. Je préfére vivre ma vie au jour le jour comme on dit ce qui est pris n’est plus à prendre!!!!!

Sur la balance, un moins 800grs qui fait du bien. J’ai donc perdu 12,9 kgs et il me reste 6,4kgs à perdre pour atteindre mon objectif.

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Ah, j’ai encore eu des compliments sur ma nouvelle silhouette et ça ca fait vachement plaisir, on va pas se mentir.

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Côté sport:

  • mardi, je me suis offerte une petite heure de sport sur ma pause repas, 15 minutes de rameur, 15 de vélo elliptique et 30 minutes de vélo d’appartement.
  • Jeudi, j’ai couru 5,74kms en 43 minutes,
  • samedi, j’ai bravé le vent et j’ai couru 6kms, en 48 minutes. C’était difficile.
  • Dimanche, j’ai couru 2,30kms en 17 minutes et j’ai sorti le vélo (37 minutes)

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J’accumule donc 205 minutes, soit 3H 25 minutes, je suis fière de moi.

La semaine prochaine, il me faut finir mon challenge course à pied sur instagram, il me reste 10kms a parcourir, un peu de renforcement musculaire et peut être que la piscine sera réouverte. Elle est fermée pour raisons techniques depuis plusieurs jours déjà!!!!

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