Weight Watchers #13/ Mon activité sportive

Weight Watchers #13/ Mon activité sportive

Une semaine qui est passée à la vitesse de l’éclair mais qui fût bien agréable!!!!

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Je n’ai ressenti aucunes frustrations comme je le disais la semaine dernière, mon corps a dû s’habituer et du coup, je ne me considère plus au régime, non, non, c’est devenu mon quotidien, tout roule comme sur des roulettes.

Dimanche, je n’ai pas compté mes points de toute façon, il me restait les 28 points de ma réserve hebdo. Nous avons reçus des amis auxquels je tiens beaucoup, des réunionnais comme moi. Et je peux vous dire que j’avais envie de leur faire plaisir mais aussi de me faire plaisir je l’avoue.

Nous n’avions qu’à fermer les yeux et on aurait pu se croire à la Réunion, même si dehors il faisait un temps de chien, au menu, riz, haricots noirs rougail saucisses. Bref, on s’est régalés et de temps en temps, je compte me refaire des journées sans compter tiens. Ca fait du bien au moral de relâcher la pression des fois!!!

Sur la balance, un petit -200grs, je prends quand même. J’ai donc perdu 12,1kgs en tout et il me reste 7,2kgs à perdre, on y croit!!!!!

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Côté sport, j’ai couru:

  • 8,69kms mardi, soit 71 minutes et 7sp d’activité de gagnés,
  • samedi, j’ai marché 60 minutes et j’ai donc gagné 4sp,
  • dimanche, j’ai couru 4,39 kms en 32 minutes pour 8sp.

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2H43 minutes et 19sp d’activité. Peut mieux faire mais c’est déjà ça!!!!

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