Weight Watchers #5/ Mon activité sportive du 01/02 au 07/01

Weight Watchers #5/ Mon activité sportive du 01/02 au 07/01

Cette semaine a été dans l’ensemble relativement simple (à part peut être dimanche ou je me suis laissé aller avec les crêpes), j’ai adopté vite fait bien fait le nouveau programme et toutes mes craintes concernant les restrictions se sont envolées. En fait, il n’y a vraiment pas grand chose qui change, certains aliments plus gras, plus sucrés ont vus leurs points augmenter mais d’autres plus sains ont vus leurs points diminuer, dans l’ensemble, on s’y fait relativement vite.

J. est rentré, et n’a même pas remarqué que j’avais perdu du poids, ça m’a un tantinet énervée surtout que je trouve que ça se voit, mes vêtements commencent à être trop grand.

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Vendredi, j’ai même failli perdre le bas de mon maillot à la piscine rien que ça. Mais en fin de semaine, il m’a certifié que ça se voyait mais qu’il aimerais que je fasses un peu de shopping puisqu’il y a l’impression que je me caches derrière mes vêtements un peu trop ample. Je ne fais pas faire du shopping alors que je suis décidée à perdre encore.

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(Quelques photos de mes repas, les autres sont sur mon instagram.)

Enfin, bref, et sur la balance ça a donné quoi???? Une grosse déception, 100grs seulement mais j’ai du perdre en centimètres, ce n’est pas possible autrement.

J’ai donc perdu 3,2kgs depuis ma reprise et il me reste 8,9kgs à perdre. La route est longue mais j’y crois.

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Côté sport, cette semaine, j’ai nagé 1H10 et j’ai fais 40 minutes de vélo. Ce n’est pas beaucoup mais c’est déjà ça!!!!!

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