Mon activité sportive du 04/08 au 10/08

Mon activité sportive du 04/08 au 10/08

photo-1

Lundi: 15 minutes de vélo à dossier, 15 minutes d’élliptique et 30 minutes de renforcement musculaire

Mardi : petite sortie par temps chaud et vent de folie, 51 minutes et 17 secondes pour 6,41kms.

Mercredi: RAS, ma sortie d’hier m’a tuée, j’ai eu un mal de crâne qui ne m’a plus laché de la journée.

Jeudi: 1H05 à la salle, 25 minutes de rameur et le reste du renforcement musculaire.

Vendredi: levée tard et pour ne pas recommencer comme mardi, je suis allée à la piscine. 1h à faire des allers retours avec palmes et planche. Ca fait du bien.

Samedi: je me suis baladé a Annecy, ça compte aussi non???

Dimanche: Petite randonnée a Chamonix, j’ai oublié de recharger ma montre, du coup, je ne sais pas combien de kilomètres on a fait.

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

w

Connexion à %s