Mon premier 10kms en course à pied

Mon premier 10kms en course à pied

Il y a quelques semaines déjà, je postais sur instagram une photo qui me rendait assez fière de moi, celle ci:

17juin2014

Mon tout premier 10 kms après un mois de course à pied. Alors oui, le temps n’est pas folichon, 1 heure 23 minutes mais je comptais bien m’améliorer.

De plus, ce soir là, j’étais seule. D’habitude, j’ai vraiment du mal quand je suis toute seule. Je commence trop vite et après je subis ma course. Cette fois ci, j’avais commencé doucement pour accélérer au fur et à mesure. Même si vers la fin , j’en avais un peu marre, au niveau des jambes et du souffle, je pouvais encore continuer un bon moment. J. était furieux à mon retour, il n’a pas l’habitude de me voir courir aussi longtemps et pensait qu’il m’était arrivé quelquechose.

Depuis, au moins une fois par semaine, je fais une sortie longue. Jeudi dernier, j’ai battu mon record, j’ai couru 11 kms. Au niveau du souffle, je me sens mieux. Niveau temps, je grapille quelques secondes à chaque fois. Mon objectif serait de finir en moins d’une heure.

Je ne suis pas vraiment accro et c’est vraiment dur d’y aller, je me force mais le bien être à la fin de séance n’a pas de prix et rien que pour ça j’y retourne.

Début septembre avec une copine, on va participer à notre première course 10,4 kms, j’ai hâte.

4 réflexions sur “Mon premier 10kms en course à pied

    1. écoute oui j’en suis contente, après pour ce que j’en fais, à mon niveau, je ne lui trouve aucun défauts à part peut être le fait qu’elle est un peu grosse pour mon petit poignet mais au final, des montres gps on en trouveras pas des moins grosses donc on s’y fait. franchement je la trouve top

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